【自分を好きになる方法②】

こんにちは
あなたの望む未来を創造する

しあわせカウンセラー 神谷 豊です。

【自分を好きになる方法②】

先ほどの記事では
自分を好きになるために
こころを軽くする方法をお伝えしました。

こころが軽くなたら
今度は自分を好きになる準備を始めましょう。

初めはなぜ自分が嫌いになったのかをお伝えしました。

誰かの言葉であなたの
こころが傷つき自分が嫌いになった。

なので今度は
自分をいい気分にしてあげます。

あなたは自分の
どのようなところが気に入っていますか?

あるは人にどのようのなことを誉められますか?

こころが軽くなったので
自分の気に入ったいる所や
誉められてことのあるところを
自分のこころの中に取り入れてみましょう。

笑顔。

優しい。

氣が付く

など。

何でもいいのです。

自分で自分を誉めてあげると良いのです。

こころが軽くなっているので
自分の良いところが
取り入れやすくなっていると思います。

ひとは自分の良いところがあると
自分を好きになります。

そして、
周りの人から
誉められることあったら
素直に受け取りましょう。

すると
あなたはどんどん

自分が好きになっていくでしょう。